Veganismo

VEGANISMO
Cuando decidimos suprimir la carne y el pescado de nuestra dieta para llevar una alimentación vegana o vegetariana o cualquiera de sus variantes, es común que nos asalten las dudas sobre si nos estamos nutriendo bien y estamos llegando a todos los requerimientos nutricionales. 

Además, es frecuente caer en dietas monótonas ya que no se conocen mucho recursos, ni muchos platos asociados a este tipo de dieta. 

En nuestra clínica te podemos ayudar a nivel a nutricional para que conozcas cuáles son tus requerimientos, qué alimentos debes consumir para no caer en desnutrición y que vitaminas y minerales debes suplementar  para tener un buen estado de salud. Y también te podemos ayudar desde un punto de vista gastronómico, para que puedas conocer más platos y más elaboraciones de tal forma que tengas una dieta más variada, y por lo tanto, más llevadera. 

Share by: